10 astuces pour réussir.

1. Préparez vous et soyez MOTIVEE !
Préparez vos seins pendant la grossesse.
Masser, crémer, titiller : le but est de rendre vos seins moins sensibles. Le futur papa trouve toute son utilité à ce stade.

La motivation, c’est le secret d’un allaitement réussi.
Un papa motivé sera aussi très utile, dans les moments difficiles, il vous encouragera…

2. Positionnez bien votre bébé
Son ventre contre le vôtre, c’est la meilleure des positions. Bébé est bien dans l’axe, il n’a pas besoin de tourner la tête pour téter, ce qui évite qu’il tire sur le mamelon et provoque des crevasses. Encore mieux : offrez-vous le coussin d’allaitement : vous y serez confortablement installée, bébé aussi.

3. Toute l’aréole dans la bouche
Si bébé ne prend que le bout du téton, des blessures peuvent apparaître. Pincez le mamelon et enfoncez lui bien dans la bouche. Pas d‘inquiétude, il ne s’étouffera pas.

4. En cas de crevasses
Badigeonnez vos mamelons de crèmes pour l’allaitement. Les professionnels conseillent des crèmes à base de lanoline : il n’est pas nécessaire de les rincer avant la tétée. Profitez de vos moments de solitude à la maison pour vous balader les seins à l’air car ils ne doivent pas rester dans l’humidité. C’est tout l’intérêt des soutiens-gorge d’allaitement : vous pouvez les ouvrir sans les quitter. Vous retrouverez votre lingerie fine plus tard…

5. Buvez, buvez, buvez
De l’eau bien sûr... et au moins deux litres par jour. Cela assurera votre production de lait et vous éviterez la déshydratation.

6. Dormez beaucoup
Pour donner à votre bébé un lait de qualité, en quantité suffisante, vous avez besoin de repos. Bébé fait la sieste ? Accompagnez-le et oubliez ménage, lessives et courses… le plus important, c’est que votre enfant soit bien nourri.

7. A la demande
Votre bébé doit pouvoir téter quand il le demande. Il faut savoir que c’est la succion qui déclenche la production de lait : plus bébé tète, plus la production de lait sera importante. Donc, pour avoir suffisamment de lait, n’hésitez pas à mettre bébé au sein dès qu’il le demande (jour… et nuit).

8. Une bonne alimentation
Ce n’est vraiment pas le moment de commencer un régime pour perdre vos kilos en trop. Mangez équilibré et riche. Sachez que tout ce que vous consommez, bébé le consomme aussi. Féculents, viandes rouges, fruits, légumes et surtout laitages. L’alcool est interdit, on acceptera au pire quelques gorgées de champagne pour fêter la naissance et c’est tout !

9. Utilisez un tire-lait
Bébé n’est pas glouton ! Attention, vos seins pourraient souffrir d’engorgement. Pour éviter cela, le mieux est de se munir d’un tire-lait. Vous pourrez « vider vos seins » et attendre sereinement la prochaine tétée. Une fois tiré, le lait se conserve pendant 4 ou 5 jours au réfrigérateur (avant, laissez le à température ambiante pendant deux heures). Et oui, papa pourra donner le biberon !

10. Un biberon de temps en temps ?
Pourquoi pas ? D’abord, cela fait une tétée en moins (la nuit pour vous reposer ou le jour pour pouvoir sortir pendant que papa donne le biberon). En plus, bébé sera déjà habitué au biberon… c’est mieux pour réussir le sevrage.

Voilà, avec tout ça vous voila parée pour la grande aventure ! Je reste un peu réservée sur le dernier point concernant les biberons mais à chacun de voir. Pour moi on ne peut introduire de biberon que lorsque l'allaitement est bien rodé (vers 4-6 mois) et de façon exceptionnelle.